ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ЛУЧШЕ ВСЕГО?

Целлюлит — насущная проблема практически всех женщин, независимо от их возраста, массы тела и социального положения. Характер проявления данного недуга трактуется следующим образом: в подкожной жировой клетчатке концентрируется избыточная жидкость, к которой присоединяются разрастающиеся плотные белковые волокна, вследствие чего и появляется целлюлит. Столкнувшись с данной проблемой, каждая барышня задается вопросом: что лучше всего помогает от целлюлита?

Способов борьбы с «апельсиновой коркой» существует множество, однако реально действующие из них — далеко не все.

Сайт formula-tila.com.ua собрал самые действенные антицеллюлитные методы и готов ответить на вопрос: что помогает от целлюлита?

  1. Физические нагрузки — это, пожалуй, первый способ, позволяющий устранить «апельсиновую корку». Сюда можно отнести грамотно подобранную программу фитнеса, аэробики, танцев или пилатеса, плавание, бег трусцой, занятия йогой, силовые тренировки.
  2. Диета или сбалансированное питание. Употребляемая пища должна содержать все необходимые организму полезные вещества, при этом из рациона следует исключить мучные и сладкие продукты. Предпочтение следует отдавать фруктам и овощам, содержащим клетчатку. Последний прием пищи должен быть не позднее 18.00.
  3. Обильное питье (не менее двух литров в день). Стоит избегать газированных напитков, сладких искусственных соков и алкоголя. Лучшими напитками в данном случае являются: имбирный чай, травяной отвар, натуральный свежевыжатый сок.
  4. Антицеллюлитный массаж позволит устранить незначительные дефекты фигуры, а при запущенных стадиях целлюлита он должен проводиться в комплексе с другими методами, например, лазерным устранением целлюлита, позволяющим ликвидировать жировые отложения без повреждения окружающей ткани.

В этой статье мы рассмотрели основные способы борьбы с целлюлитом, а какому из них отдать предпочтение — решать только вам!

Регулярно посещайте студию красоты «Формула тела» на Позняках и Вы избавитесь от целлюлита навсегда!