Какой массаж эффективнее для похудения — «Формула тела»

Сегодня существует немало процедур, которые помогают относительно быстро снизить вес и сделать фигуру стройной и подтянутой. Если вы твердо решили взяться за себя, подходите к вопросу комплексно: начните правильно питаться, увеличьте полезные физические нагрузки. При этом не забудьте и о целенаправленном воздействии на проблемные участки тела. А в этом вам поможет массаж. Массаж и похудение неразрывно связаны между собой, поэтому не стоит отказываться от данной процедуры.
 

Какой массаж лучше для похудения?

 
Массажисты-профессионалы владеют большим количеством техник, направленных на борьбу с лишних весом. В числе основных следует назвать антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный, точечный и медовый массажи.
 

Антицеллюлитный

 
Цель такого массажа — избавиться не только от лишнего веса, но и от целлюлита. Ведь уже давно известно, что целлюлит — проблема даже стройных девушек. Процедура способствует разогреву проблемных участков, благодаря чему значительно улучшается крово- и лимфоток. Как следствие: выводятся шлаки и токсины, жир сжигается, а кожа становится упругой и эластичной.
 

Лимфодренажный

 
Проводится исключительно на «проблемных» зонах (бедрах, икрах, животе, ягодицах). Специальные выжимающие движения способствуют улучшению кровоснабжения тканей, а также оттоку из клеток лишней жидкости с продуктами распада, которые их отравляют.
 

Медовый

 
Медовый массаж улучшает микроциркуляцию крови, благодаря чему из организма быстро выводятся шлаки и токсины, ускоряется обмен веществ. Кроме снижения веса, данная методика способствует устранению спазмов мышц и является замечательным средством при неврозах и стрессах.
 

Окончательно решить, какой массаж эффективнее для похудения, вы сможете, посетив массажный кабинет и опробовав вышеперечисленные методики. Это позволит узнать, какая массажная техника лучше всего подходит именно вам.